Wellnesstipps

Kalte Füße sind für viele ein Graus! Sind die Füße einmal kalt, dann fühlt man sich häufig unwohl und man möchte einfach nur unter eine wärmende Decke kriechen. Mit einigen …

Jedes Jahr aufs Neue trifft viele Mitmenschen die Frühjahrsmüdigkeit und läst diese träge und lustlos erscheinen. Dabei könnte man jedoch so vieles tun! Es fehlen jedoch einfach die Lust und …

Unser Schlaf ist zwingend notwendig für den Körper. 1/3 unseres Lebens verbringen wir schlafend. Jede Nacht brauchen wir unsere Ruhephase, denn nur so ist eine Erholung und Regeneration des Körpers …

Nicht nur für Erwachsene können die heißen Sommertage unerträglich sein. Auch für die Kleinen sind die heißen Tage meistens anstrengend. Was also gibt es da schöneres, als sich einmal in …

Calendulaöl hat eine regenerierende Wirkung auf die Haut. Daher eignet es sich auch unter anderem zur Pflege der Hände. Besonders stark beanspruchte Haut bedarf einer besonderen und intensiven Pflege. So …

Wer auf der Suche nach guten Möglichkeiten zum Thema Wellness im Eigenheim ist, der sollte sich einmal Dampfduschen näher ansehen. Solche Dampfduschen sind ein wahres Wunder, wenn es sich um …

Fast jeder und jede kennt es! Tage, an denen der Kreislauf einfach nicht so richtig in Fahrt kommen möchte. Neben zahlreichen Möglichkeiten, den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen, gibt …

Wenn man einen stressigen Tag hinter sich gebracht hat und sogar dadurch Kopfschmerzen bekommen hat, dann kann eine Kopfmassage mit den Fingerspitzen richtig entspannend sein. Dazu nimmt man den Partner, …

Trockener Haut kann schon ein leidiges Thema sein. Ständig juckt die Haut und man möchte sich am liebsten kratzen! Verschiedene Cremes hat man schon ausprobiert und bringen nicht immer den …

Wer kennt es nicht! Jeden Arbeitstag geht morgens der Wecker und man wird dann unsanft aus dem Schlaf geholt. Während es zumeist in den Sommermonaten morgens schon recht früh hell …

Gerade in den Wintermonaten ist man häufig in den eigenen vier Wänden. Wenn man nun die Räume dunkel gestaltet hat, wird man schnell Müde, bekommt schlechte Laune oder verfällt sogar …

Um in den eigenen vier Wänden ein Wellnessbad durchzuführen, lassen Sie die Badewanne mit etwa 40 Grad heißem Wasser vollaufen und fügen dem Badewasser einige Tropfen an Aromostoffen oder Ölen …

Ein Luftsprudelbad ähnelt einem Bad in einem Whirpool. Mittels einer Luftsprudelmatte in der Badewanne kann man sich das Gefühl nach Hause holen, wenn man über keinen eigenen Whirpool besitzt. Zur …

Ein Bad mit Meersalz sorgt für eine angenehme Entspannung. Füllen Sie die Badewanne mit soviel Wasser, dass der Wasserspiegel nach dem hereinlegen bis zum Hals geht. Die Wassertemperatur sollte etwa …

 Wer viel Stress hat, der sollte sich einmal am Tag einige Minuten gönnen, um sich zu entspannen.  
Dazu kann man sich auf ein Bett oder ein Sofa legen, am Besten auf den …